Publicado: 30 de septiembre de 2026
Las personas no siempre perciben su memoria de la misma manera. Algunas comentan con frecuencia que olvidan cosas, pierden objetos o tienen dificultades para recordar nombres. Otras, en cambio, apenas expresan preocupación por su memoria, incluso cuando pueden experimentar cambios similares. Entonces, ¿por qué algunas personas se quejan mucho de su memoria y otras casi...
Publicado: 25 de septiembre de 2026
El edadismo es la discriminación, los prejuicios o los estereotipos que se producen hacia una persona por razón de su edad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) lo define a partir de tres dimensiones: lo que pensamos (estereotipos), lo que sentimos (prejuicios) y cómo actuamos (discriminación) respecto a otras personas o respecto a nosotros...
Publicado: 23 de septiembre de 2026
Envejecer forma parte del ciclo de vida y trae consigo cambios en el cuerpo, en las rutinas y también en algunas funciones cognitivas. Sin embargo, existe una idea muy extendida que conviene desmontar: hacerse mayor no significa necesariamente perder las capacidades cognitivas. Es normal que determinadas habilidades cambien con el paso de los años. Algunas personas...
Publicado: 18 de septiembre de 2026
Cuando hablamos de demencia, existe un dato que llama especialmente la atención: hay más mujeres que hombres entre las personas que viven con esta condición. Pero ¿significa esto que las mujeres tienen necesariamente un riesgo mucho mayor de desarrollar demencia? La respuesta es más compleja. La Organización Mundial de la Salud señala que la demencia afecta de...
Publicado: 16 de septiembre de 2026
Hablar de Alzheimer y Parkinson suele llevarnos a dos imágenes muy concretas, la pérdida de memoria en el primer caso y los temblores y problemas de movimiento en el segundo. Sin embargo, ambas enfermedades son mucho más complejas. La enfermedad de Alzheimer es la causa más frecuente de demencia y afecta progresivamente a diferentes capacidades cognitivas...
Publicado: 14 de septiembre de 2026
¿Te ha pasado alguna vez que entras en una habitación y no recuerdas qué ibas a hacer? ¿O que alguien te cuenta algo y, poco después, eres incapaz de recordar los detalles? Los problemas de memoria suelen interpretarse rápidamente como una señal de que nuestra capacidad para recordar está fallando. Sin embargo, la memoria no...
Publicado: 8 de septiembre de 2026
Cuando relacionarse ya no resulta igual Las relaciones sociales forman parte de nuestra vida cotidiana. Conversar, interpretar las emociones de otra persona, controlar nuestras reacciones, respetar los turnos de palabra o comprender cuándo una determinada conducta es adecuada son procesos que realizamos continuamente y, en gran medida, de manera automática. Sin embargo, cuando existe una afectación cerebral,...
Actualizado: 7 de septiembre de 2026
¿Es mejor el ejercicio físico o la meditación? Cuando hablamos de cuidar la salud mental, es habitual buscar una actividad que nos ayude a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo o afrontar mejor las preocupaciones del día a día. Entre las opciones más conocidas encontramos el ejercicio físico y la meditación. Pero plantearlo como una...
Publicado: 2 de septiembre de 2026
¿Por qué es importante hablar de salud mental en jóvenes? La adolescencia y la juventud son etapas marcadas por importantes cambios personales, sociales y académicos. Durante estos años se construye progresivamente la identidad, aumentan las responsabilidades y pueden producirse cambios en las relaciones familiares y sociales. Cuidar la salud mental en jóvenes significa prestar atención no solo...
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