Publicado: 24 de abril de 2026
Regulación emocional en adultos y niños: una capacidad en desarrollo La regulación emocional en adultos y niños es una habilidad fundamental para el bienestar psicológico. Sin embargo, no se desarrolla de la misma manera en todas las etapas de la vida. Mientras que en la infancia está en proceso de aprendizaje, en la edad adulta suele...
Publicado: 20 de abril de 2026
Técnicas de regulación emocional para la ansiedad: por qué son importantes Las técnicas de regulación emocional para la ansiedad son herramientas clave para gestionar el estrés y mejorar el bienestar psicológico. La ansiedad es una respuesta natural del organismo, pero cuando se vuelve intensa o persistente puede afectar a la calidad de vida, la concentración y...
Publicado: 15 de abril de 2026
El bienestar es un estado que engloba la salud física, mental y emocional. No se trata solo de la ausencia de enfermedad, sino de sentirse bien con uno mismo, mantener relaciones saludables y desarrollar una vida activa y significativa. En la actualidad, el bienestar se entiende como un equilibrio entre diferentes dimensiones que influyen directamente en...
Publicado: 13 de abril de 2026
Estimulación cognitiva en grupo o individual: ¿cuál elegir? La estimulación cognitiva en grupo o individual es una de las preguntas más frecuentes en el ámbito de la rehabilitación y el envejecimiento activo. Ambas modalidades tienen beneficios específicos, y su elección depende del perfil, las necesidades y los objetivos de cada persona. Lejos de ser excluyentes, lo más...
Publicado: 9 de abril de 2026
Aislamiento social en personas con demencia: un reto creciente El aislamiento social en personas con demencia es un factor que puede acelerar el deterioro cognitivo y afectar gravemente la calidad de vida. La falta de interacción con familiares, amigos y profesionales contribuye a aumentar la ansiedad, la depresión y la pérdida de habilidades cognitivas. La pandemia, los...
Actualizado: 15 de abril de 2026
I Open Call "Age Tech SEGG": reconocimiento a la innovación en envejecimiento Gradior Suite ha sido reconocido como el ganador de la I Open Call “Age Tech SEGG”, una iniciativa impulsada por la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) para promover soluciones tecnológicas con impacto en la calidad de vida de las personas mayores. Este reconocimiento...
Publicado: 6 de abril de 2026
Innovaciones médicas en salud cognitiva: un cambio de paradigma Las innovaciones médicas en salud cognitiva están transformando la forma en que se previenen, diagnostican y tratan los trastornos del cerebro. En los últimos años, los avances científicos han permitido comprender mejor cómo funciona la mente y cómo intervenir de manera más eficaz ante el deterioro cognitivo. Este...
Publicado: 29 de marzo de 2026
El cambio de hora es una práctica habitual en muchos países para aprovechar mejor la luz solar. Sin embargo, este ajuste puede tener un impacto significativo en el organismo, especialmente en el sueño, la atención y el estado de ánimo. Aunque pueda parecer un cambio pequeño, alterar nuestros horarios afecta directamente al ritmo biológico, lo que...
Publicado: 26 de marzo de 2026
Arte y salud mental: una conexión que transforma La relación entre arte y salud mental es cada vez más reconocida en el ámbito científico y terapéutico. La creatividad no solo permite expresar emociones, sino que también actúa como una herramienta para mejorar el bienestar psicológico y cognitivo. Pintar, escribir, escuchar música o participar en actividades artísticas puede...
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