Publicado: 28 de febrero de 2025
¿La estimulación cognitiva puede mejorar la memoria? La estimulación cognitiva es un conjunto de actividades diseñadas para mejorar las capacidades mentales, como la memoria, la atención y el razonamiento. Aunque muchas personas asocian la pérdida de memoria con el envejecimiento, la verdad es que la estimulación cognitiva puede beneficiar a individuos de todas las edades. Memoria en...
Publicado: 26 de febrero de 2025
El cerebro, al igual que el cuerpo, necesita entrenamiento y cuidado para mantener sus funciones óptimas. En el ámbito de la neurociencia y la psicología, existen dos enfoques clave para mejorar y preservar las capacidades cognitivas: la rehabilitación cognitiva y la estimulación cognitiva. Aunque pueden parecer términos similares, sus objetivos y aplicaciones son distintos. Rehabilitación vs....
Publicado: 24 de febrero de 2025
En un mundo donde el estrés, la ansiedad y la depresión afectan a millones de personas, la terapia se ha convertido en una herramienta esencial para el bienestar emocional y psicológico. A través de diferentes enfoques, la terapia ayuda a gestionar emociones, mejorar la calidad de vida y fortalecer la resiliencia. Beneficios clave de la terapia...
Publicado: 20 de febrero de 2025
El término demencia hace referencia a un conjunto de síntomas caracterizados por el deterioro de la memoria, el pensamiento y la capacidad de realizar actividades diarias. Sin embargo, no todas las demencias son Alzheimer. De hecho, existen varios tipos de demencia, cada una con características propias. Entonces, ¿Cómo podemos diferenciar el Alzheimer de otras formas de...
Actualizado: 20 de febrero de 2025
La demencia frontotemporal (DFT) es un trastorno neurodegenerativo que afecta principalmente los lóbulos frontal y temporal del cerebro, causando alteraciones en el comportamiento, la personalidad y el lenguaje. A diferencia del Alzheimer, la DFT suele aparecer en personas más jóvenes, generalmente entre los 40 y 65 años. Síntomas de la Demencia Frontotemporal Los síntomas varían según la...
Publicado: 13 de febrero de 2025
La demencia vascular es el segundo tipo más común de demencia, después del Alzheimer, y está causada por problemas en la circulación sanguínea del cerebro. Este tipo de demencia puede desarrollarse después de un accidente cerebrovascular (ictus) o debido a enfermedades que afectan los vasos sanguíneos, como la hipertensión o la diabetes. Causas de la Demencia...
Publicado: 12 de febrero de 2025
Las emociones juegan un papel fundamental en nuestra salud cognitiva. Mantener un estado emocional positivo no solo mejora nuestra calidad de vida, sino que también fortalece nuestras funciones cerebrales y previene el deterioro cognitivo. La felicidad, la gratitud y el optimismo pueden ser aliados poderosos para mantener la mente ágil y saludable. ¿Cómo influyen las emociones...
Publicado: 10 de febrero de 2025
El deterioro cognitivo es una preocupación creciente a medida que envejecemos. Muchas personas se preguntan si la pérdida de memoria, la disminución en la capacidad de concentración o los problemas para procesar información pueden revertirse. La respuesta depende del tipo de deterioro cognitivo y de las acciones que se tomen para enfrentarlo. Tipos de deterioro cognitivo Existen...
Publicado: 6 de febrero de 2025
Longevidad y Salud Cognitiva: Claves para un Envejecimiento Pleno El deseo de vivir más y mejor es una constante en la sociedad actual. Sin embargo, la longevidad no solo se trata de sumar años, sino de garantizar que esos años sean de calidad, con un cuerpo ágil y una mente lúcida. Para ello, es fundamental adoptar...
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