Actualizado: 12 de mayo de 2023
Hoy te queremos hablar sobre qué es la ataxia y los diferentes tipos que existen. ¿Qué es la ATAXIA? La ataxia es un tipo de trastorno motor que se manifiesta como un temblor que afecta a la falta de coordinación en la ejecución de movimientos voluntarios de las extremidades y el habla, alterando su precisión y velocidad....
Actualizado: 12 de mayo de 2023
Hoy te queremos contar las diferentes maneras para lograr superar una fobia. Pero, antes de nada te dejamos dos post sobre las fobias para que conozcas mejor qué son las fobias y los diferentes tipos de fobias. Pasos previos 1.Optar por tener una buena actitud y ganas ante la situación es el principal factor para que todo...
Actualizado: 16 de mayo de 2023
Día Internacional del AUTOCUIDADO Ayer 24 de julio se celebró el Día Internacional del Autocuidado. Una propuesta de la Federación Mundial de la Industria de Autocuidado para promover, fomentar y difundir el autocuidado para lograr mantener en equilibrio nuestra salud mental y física. Un dato curioso sobre la elección de la fecha, es que podemos tomarla como...
Actualizado: 16 de mayo de 2023
Hoy, 22 de julio, celebramos el Día Internacional del cerebro o “materia gris” como comúnmente también se conoce. Una celebración que comenzó oficialmente en el año 2014 tras la propuesta de la Federación Mundial de Neurología (WFN) para concienciar sobre la importancia de la salud cerebral. Porque está en nuestras manos proteger y cuidar nuestro cerebro...
Actualizado: 12 de mayo de 2023
En el post anterior hemos explicado qué son las fobias y la sintomatología que presentan y en el post de hoy te vamos a contar los diferentes tipos de fobias existentes en la actualidad. Aquí te dejamos un post sobre los diferentes tipos de ansiedad entre los que se encuentran los relacionados con las fobias. Las fobias...
Actualizado: 29 de noviembre de 2023
¿Conoces la diferencia entre una fobia y padecer algún tipo de miedo? En este post te vamos a explicar qué es una fobia y los síntomas asociados a su aparición. QUÉ ES UNA FOBIA Las fobias son trastornos de ansiedad cuyo principal rasgo diferenciador es un miedo desproporcionado, irracional e intenso ante seres objetos o situaciones más...
Actualizado: 16 de mayo de 2023
SALUD MENTAL tras la pandemia La pandemia mundial, que nos ha asolado en los últimos dos años ha resultado devastadora a niveles de salud mental para un alto porcentaje de la población, quienes incluso han llegado a desarrollar algún tipo de enfermedad mental. Conviene recordar qué es la salud mental. Para ello te recomendamos que eches...
Actualizado: 15 de mayo de 2023
Como hemos aprendido en el post anterior, Qué es la regulación emocional y estrategias eficaces, en esta ocasión queremos profundizar en los tipos de patologías que pueden requerir un trabajo orientado a la regulación emocional. A pesar de que es difícil elaborar un listado en el que se recojan todas las patologías que pueden llevar asociadas...
Actualizado: 15 de mayo de 2023
Hoy te queremos contar qué es la regulación emocional, así como, diversas técnicas para poder controlar las emociones y extraer siempre la parte positiva de tus sentimientos. Es conveniente conocer la relación entre la regulación emocional y la inteligencia emocional, para ello te dejamos un post en el que se explica qué es la inteligencia emocional...
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