Actualizado: 29 de noviembre de 2023
¿Conoces la diferencia entre una fobia y padecer algún tipo de miedo? En este post te vamos a explicar qué es una fobia y los síntomas asociados a su aparición. QUÉ ES UNA FOBIA Las fobias son trastornos de ansiedad cuyo principal rasgo diferenciador es un miedo desproporcionado, irracional e intenso ante seres objetos o situaciones más...
Actualizado: 16 de mayo de 2023
SALUD MENTAL tras la pandemia La pandemia mundial, que nos ha asolado en los últimos dos años ha resultado devastadora a niveles de salud mental para un alto porcentaje de la población, quienes incluso han llegado a desarrollar algún tipo de enfermedad mental. Conviene recordar qué es la salud mental. Para ello te recomendamos que eches...
Actualizado: 15 de mayo de 2023
Como hemos aprendido en el post anterior, Qué es la regulación emocional y estrategias eficaces, en esta ocasión queremos profundizar en los tipos de patologías que pueden requerir un trabajo orientado a la regulación emocional. A pesar de que es difícil elaborar un listado en el que se recojan todas las patologías que pueden llevar asociadas...
Actualizado: 15 de mayo de 2023
Hoy te queremos contar qué es la regulación emocional, así como, diversas técnicas para poder controlar las emociones y extraer siempre la parte positiva de tus sentimientos. Es conveniente conocer la relación entre la regulación emocional y la inteligencia emocional, para ello te dejamos un post en el que se explica qué es la inteligencia emocional...
Actualizado: 4 de julio de 2023
Hoy nos alegra compartir con vosotros una nueva colaboración con 8 Equipos de Atención Psicosocial (EAPS) del Programa Para la Atención Integral a Personas con Enfermedades Avanzadas y sus Familias, de la Obra Social La Caixa, en un estudio basado en GRADIOR Multisensorial aplicado a pacientes en cuidados paliativos con el objetivo de mejorar su...
Actualizado: 24 de julio de 2023
Hoy te queremos contar en qué consiste el síndrome del impostor y los diferentes perfiles en los que categorizamos a las personas que sufren esta patología. QUÉ ES EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR El síndrome del impostor o también denominado “síndrome del fraude”, se trata de un trastorno psicológico que afecta a personas exitosas. Por tanto, no se...
Actualizado: 16 de mayo de 2023
En este post te queremos contar todo sobre qué es la inteligencia emocional, y su relación con la correcta gestión de las emociones. Pero antes vamos a aclarar el concepto de inteligencia, como una de las capacidades cognitivas asociadas al ser humano para poder aprender, entender, razonar y construir una percepción o realidad útil para...
Actualizado: 16 de mayo de 2023
Día Mundial contra la ELA El pasado 21 de junio, como cada año se celebró el Día Mundial contra la Esclerosis Lateral Amiotrófica, conocida comúnmente bajo las siglas ELA. Es importante luchar contra esta enfermedad degenerativa progresiva que afecta a la médula espinal, las neuronas motoras del cerebro y el tronco cerebral. Si quieres conocer más sobre...
Actualizado: 15 de mayo de 2023
En este post te vamos a contar los tipos de ansiedad más comunes. Pero antes, queremos dejarte este post sobre qué es la ansiedad, una patología cada vez más común en nuestra sociedad. Concretamente, hay estudios que señalan que un 6,5% aproximadamente de la población está afectada por esta patología y, tiene un porcentaje más...
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