GRADIOR Estimulación Cognitiva archivos

Actualizado: 1 de agosto de 2025

Rehabilitación neuropsicológica vs estimulación cognitiva

En el ámbito de la salud mental y cognitiva, la rehabilitación neuropsicológica y la estimulación cognitiva son dos métodos clave para mejorar la función cerebral. Aunque pueden parecer similares, sus objetivos y formas de trabajo presentan diferencias importantes que conviene entender. ¿Qué es la rehabilitación neuropsicológica? La rehabilitación neuropsicológica es un proceso personalizado y estructurado. En concreto,...

2 personas mayores jugando. imagen que hace referencia a cuidar tu calidad de vida

Publicado: 24 de julio de 2025

Cuidar tu mente es cuidar tu calidad de vida

La salud cognitiva se refiere a la capacidad de pensar, aprender y recordar con claridad. Es esencial para la autonomía personal, la toma de decisiones y el bienestar emocional. Con el envejecimiento, estas funciones pueden verse alteradas, pero existen múltiples estrategias que ayudan a conservarlas y fortalecerlas en el tiempo. ¿Cómo tener calidad de vida? Entrena...

silueta de una cabeza humana de la que salen diferentes tipos de flores, haciendo referencia a las diversas capacidades mentales de una persona

Publicado: 22 de julio de 2025

La evolución de nuestras capacidades mentales

La función cognitiva abarca un conjunto de procesos mentales fundamentales para la vida diaria: la atención, la memoria, el lenguaje, el razonamiento, la planificación o la toma de decisiones. Aunque todos la utilizamos a diario, lo cierto es que estas habilidades cambian a lo largo de nuestra vida. Infancia y adolescencia: la etapa del desarrollo Durante los...

imagen de un plato de pasta con verduras

Actualizado: 7 de julio de 2025

¿Qué alimentos benefician la salud cognitiva?

Descubre cómo nutrir tu mente: alimentos benefician la salud cognitiva Cuidar de nuestro cuerpo es esencial, pero ¿Qué hay del cerebro? Aunque no lo veamos ni sintamos de forma directa, la salud cognitiva es una parte central de nuestro bienestar. Está relacionada con funciones como la memoria, la atención, el lenguaje o el razonamiento. Por eso,...

una mujer mayor sonriente con una flor. Imagen que busca hacer referencia a Cómo cómo adaptarse a cambios cognitivos con la edad

Publicado: 1 de julio de 2025

La clave para desbloquear la salud cognitiva

Clave para la salud cognitiva: alimentar tu cerebro de manera óptimo Cuando hablamos de salud cognitiva, solemos pensar en ejercicios mentales, estimulación o incluso en rehabilitación. Pero hay un aspecto esencial que a menudo se nos escapa: la alimentación. Sí, lo que comes puede marcar una gran diferencia en cómo funciona tu cerebro hoy… y en...

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Publicado: 18 de junio de 2025

Estimulación cognitiva a domicilio en el medio rural: accesibilidad e impacto positivo

La brecha territorial en el acceso a servicios sanitarios y sociales sigue siendo una realidad, especialmente en el ámbito de la neuropsicología. Por eso, la estimulación cognitiva a domicilio en el medio rural se ha convertido en una solución clave para promover el bienestar y la autonomía de las personas mayores o con daño cerebral. ¿Por...

Publicado: 21 de mayo de 2025

Diferencias entre salud cognitiva y salud mental

¿Por qué es importante conocer las diferencias entre salud cognitiva y salud mental? En los últimos años, hablar de bienestar psicológico se ha vuelto más común, pero todavía existe confusión entre dos conceptos clave: salud cognitiva y salud mental. Aunque están estrechamente relacionadas, no significan lo mismo, y comprender sus diferencias permite detectar problemas antes y...

imagen del torso, brazos y parte de las piernas de un hombre mayor sentado en un sillón. imagen que busca hacer referencia a el deterioro cognitivo por la edad

Actualizado: 20 de mayo de 2025

¿Es mejor prevenir o tratar el deterioro cognitivo?

¿Es mejor prevenir o tratar el deterioro cognitivo? Claves para una intervención eficaz El deterioro cognitivo es una preocupación creciente a medida que envejecemos. Pero qué es más efectivo ¿prevenir o tratar el deterioro cognitivo una vez que aparece? Aunque ambas estrategias son importantes, la evidencia es clara: prevenir es siempre mejor que curar. ¿Qué es el...