Publicado: 29 de marzo de 2026
El cambio de hora es una práctica habitual en muchos países para aprovechar mejor la luz solar. Sin embargo, este ajuste puede tener un impacto significativo en el organismo, especialmente en el sueño, la atención y el estado de ánimo. Aunque pueda parecer un cambio pequeño, alterar nuestros horarios afecta directamente al ritmo biológico, lo que...
Publicado: 26 de marzo de 2026
Arte y salud mental: una conexión que transforma La relación entre arte y salud mental es cada vez más reconocida en el ámbito científico y terapéutico. La creatividad no solo permite expresar emociones, sino que también actúa como una herramienta para mejorar el bienestar psicológico y cognitivo. Pintar, escribir, escuchar música o participar en actividades artísticas puede...
Publicado: 18 de marzo de 2026
Hombre y salud mental: una conversación necesaria El Día del Padre es una oportunidad para reconocer no solo el papel de los padres en la familia, sino también para reflexionar sobre un aspecto que a menudo queda en segundo plano: la salud mental masculina. Hablar de hombre y salud mental implica cuestionar estereotipos tradicionales que han promovido...
Publicado: 16 de marzo de 2026
¿Qué es la IA adaptativa? La IA adaptativa (Inteligencia Artificial adaptativa) es un tipo de sistema inteligente capaz de ajustar su funcionamiento en tiempo real según el comportamiento, rendimiento o necesidades del usuario. A diferencia de los sistemas tradicionales, que siguen reglas fijas, la IA adaptativa aprende de la interacción y modifica sus respuestas para ofrecer...
Publicado: 10 de marzo de 2026
La mente humana y el cerebro se estudian desde distintas disciplinas, cada una con un enfoque particular: neurociencia, psicología y neuropsicología. Comprender sus diferencias ayuda a profesionales y público general a identificar cómo se abordan la conducta, la cognición y la salud cerebral desde distintas perspectivas. Neurociencia La neurociencia, busca explicar cómo está estructurado y cómo funciona el...
Publicado: 6 de marzo de 2026
Mujer y salud mental: un tema prioritario El Día Internacional de la Mujer nos recuerda la importancia de visibilizar los desafíos específicos que enfrentan las mujeres en materia de salud mental. Factores biológicos, sociales y culturales influyen en cómo las mujeres experimentan y gestionan emociones, estrés y trastornos psicológicos. Las mujeres tienen una mayor prevalencia de ansiedad,...
Publicado: 2 de marzo de 2026
Día Mundial del Bienestar Mental de los Adolescentes: una mirada necesaria El Día Mundial del Bienestar Mental de los Adolescentes es una oportunidad para visibilizar la importancia de cuidar la salud emocional y psicológica durante una etapa clave del desarrollo. La adolescencia es un periodo de profundos cambios físicos, cognitivos, emocionales y sociales, que puede conllevar...
Publicado: 25 de febrero de 2026
La rehabilitación cognitiva es un proceso terapéutico orientado a mejorar o compensar alteraciones en funciones como la memoria, la atención o el lenguaje. Sin embargo, la rehabilitación cognitiva en adultos mayores frente a adultos jóvenes presenta diferencias significativas en cuanto a objetivos, metodología y expectativas de recuperación. Estas diferencias no implican mayor o menor eficacia, sino...
Publicado: 27 de enero de 2026
Últimos descubrimientos sobre neuroplasticidad: avances clave en 2025 La neuroplasticidad se refiere a la capacidad del cerebro para reorganizarse, crear nuevas conexiones neuronales y adaptarse a cambios a lo largo de la vida. Lejos de estar limitada a la infancia, esta propiedad es fundamental para el aprendizaje, la memoria, la recuperación de lesiones y la adaptación...
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