Publicado: 24 de julio de 2025
Cuidar tu mente es cuidar tu calidad de vida
La salud cognitiva se refiere a la capacidad de pensar, aprender y recordar con claridad. Es esencial para la autonomía personal, la toma de decisiones y el bienestar emocional. Con el envejecimiento, estas funciones pueden verse alteradas, pero existen múltiples estrategias que ayudan a conservarlas y fortalecerlas en el tiempo. ¿Cómo tener calidad de vida? Entrena...