Publicado: 7 de agosto de 2024
El Cuidado de la Salud Mental en los Juegos Olímpicos Los Juegos Olímpicos son un evento que inspira a millones alrededor del mundo. Sin embargo, detrás de las impresionantes hazañas atléticas, se esconde una realidad menos visible pero igualmente importante: la salud mental de los atletas. Presión y Estrés en el Escenario Olímpico Los atletas se enfrentan a...
Publicado: 31 de julio de 2024
El cambio climático es un fenómeno que afecta a nuestro planeta de múltiples maneras, y su impacto en la salud es una preocupación creciente. La relación entre la salud mental y el cambio climático es compleja y multifacética, abarcando desde el estrés y la ansiedad hasta trastornos más graves como la depresión y el estrés...
Publicado: 29 de julio de 2024
Las enfermedades de tiroides y la salud mental están más relacionadas de lo que muchos piensan. La glándula tiroides, situada en el cuello, juega un papel crucial en la regulación de diversas funciones corporales a través de la producción de hormonas. Cuando la tiroides no funciona correctamente, puede afectar significativamente tanto el cuerpo como la...
Publicado: 25 de julio de 2024
En el contexto de la salud mental, la red de apoyo desempeña un papel importante en el bienestar de las personas. La red de apoyo se refiere a las personas, grupos y recursos que rodean a un individuo, ofreciendo ayuda emocional, práctica y social. Esta red puede incluir familiares, amigos, profesionales de la salud, grupos...
Publicado: 23 de julio de 2024
La escritura es una actividad que va más allá de la mera comunicación. Es una herramienta poderosa para estimular y mantener la salud del cerebro. Diversos estudios han demostrado que escribir de manera regular puede tener múltiples beneficios cognitivos, emocionales y neurológicos, lo que convierte a esta práctica en una aliada para el bienestar integral. Beneficios...
Publicado: 19 de julio de 2024
La lectura es una actividad que va más allá del simple entretenimiento; es una herramienta poderosa para mantener y mejorar la salud del cerebro. Numerosos estudios han demostrado que los beneficios de la lectura para el cerebro son múltiples y variados, abarcando desde el fortalecimiento de las conexiones neuronales hasta la mejora de la memoria...
Actualizado: 18 de julio de 2024
En la era digital actual, la adicción a las pantallas, redes sociales, etc., son un medio “low cost” para producir dopamina de manera rápida y constante. Y este tipo de dopamina 'low cost' se ha convertido en un fenómeno preocupante. La facilidad con la que podemos acceder a estímulos que liberan dopamina en nuestro cerebro, como...
Publicado: 15 de julio de 2024
Dos de los trastornos más comunes y frecuentemente confundidos son el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) y el Trastorno del Espectro Autista (TEA). Aunque pueden compartir algunas características, sus diferencias son significativas y comprenderlas es vital para la intervención eficaz. TDAH Se caracteriza principalmente por la inatención, la hiperactividad y la impulsividad. Las personas...
Publicado: 11 de julio de 2024
La distimia, también conocida como trastorno depresivo persistente, es una condición de salud mental que va más allá de la tristeza crónica. A menudo subestimada, la distimia afecta profundamente la calidad de vida de quienes la padecen. A diferencia de la depresión mayor, los síntomas de la distimia son menos severos pero más duraderos, persistiendo...
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