Publicado: 15 de mayo de 2025
Salud cognitiva y prevención de demencias: dimensiones clave para un envejecimiento saludable La salud del cerebro no solo depende de la genética, también se construye a diario. Promover la salud cognitiva y prevenir las demencias es posible si actuamos desde distintas dimensiones del bienestar. La evidencia científica señala que adoptar un enfoque multidimensional puede marcar la diferencia...
Publicado: 12 de mayo de 2025
Déficit cognitivo vs. trastornos de la memoria: diferencias clave y cómo identificarlos En el ámbito de la salud cognitiva, es habitual confundir los términos déficit cognitivo y trastornos de la memoria. Aunque están relacionados, no significan lo mismo ni implican los mismos niveles de afectación. Comprender la diferencia es fundamental para un diagnóstico adecuado y para aplicar...
Publicado: 8 de mayo de 2025
Sí, la rehabilitación neuropsicológica es una herramienta fundamental para mejorar la calidad de vida de personas que han sufrido algún tipo de daño cerebral, ya sea por ictus, traumatismos, tumores o enfermedades neurodegenerativas. Este tipo de intervención no solo busca recuperar funciones cognitivas, sino también ayudar a la persona a adaptarse a los cambios, potenciar sus...
Publicado: 6 de mayo de 2025
Técnicas prácticas para aprender a regular las emociones en momentos de estrés en el día a día El estrés forma parte de la vida, pero cuando se vuelve constante o intenso, puede afectar nuestra salud mental y física. Por eso, aprender a regular las emociones en momentos de estrés es clave para mantener el equilibrio. No se...
Publicado: 2 de mayo de 2025
En el mundo de la salud mental y neuropsicología, es común escuchar los términos terapia cognitiva y rehabilitación cognitiva, pero no siempre se comprenden bien sus diferencias. Aunque ambas buscan mejorar el bienestar, tienen objetivos y aplicaciones distintas. ¿Qué es la terapia cognitiva? La terapia cognitiva, especialmente conocida como Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), se enfoca en identificar y...
Publicado: 29 de abril de 2025
El pasado 28 de abril de 2025, España experimentó el apagón eléctrico más grave de su historia, afectando a toda la península ibérica y parte del sur de Francia. Este evento inesperado no solo paralizó infraestructuras y servicios esenciales, sino que también generó un impacto significativo en la salud mental de la población. Consecuencias psicológicas de...
Publicado: 21 de abril de 2025
Estimulación multisensorial vs. estimulación cognitiva: diferencias clave en neurorehabilitación En el campo de la salud mental y neurológica, los enfoques terapéuticos evolucionan constantemente. Dos de las técnicas más empleadas son la estimulación multisensorial y la estimulación cognitiva, y aunque pueden complementarse, tienen objetivos y métodos distintos. ¿Qué es la estimulación cognitiva? La estimulación cognitiva se centra en ejercitar...
Publicado: 14 de abril de 2025
La estimulación cognitiva y prevención del Alzheimer están estrechamente relacionadas. Cada vez más estudios avalan que mantener el cerebro activo puede retrasar o incluso prevenir la aparición de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. ¿Qué es la estimulación cognitiva? La estimulación cognitiva consiste en realizar actividades que desafían y ejercitan las funciones mentales: memoria, atención, lenguaje, razonamiento y...
Publicado: 8 de abril de 2025
La demencia y pérdida de memoria suelen confundirse, pero no son lo mismo. Entender sus diferencias es fundamental para un diagnóstico temprano y un abordaje adecuado. ¿Qué es la pérdida de memoria? La pérdida de memoria, especialmente en personas mayores, puede ser una parte natural del envejecimiento. Todos olvidamos cosas ocasionalmente: dónde dejamos las llaves o el...
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