Publicado: 27 de mayo de 2025
La salud mental en adolescentes es un tema cada vez más presente en la sociedad. En una etapa de grandes cambios físicos, emocionales y sociales, los jóvenes enfrentan numerosos desafíos que pueden afectar seriamente su bienestar psicológico si no se abordan a tiempo. Retos de la salud mental en adolescentes Presión social y académicaExámenes, expectativas familiares...
Publicado: 23 de mayo de 2025
Es una pregunta frecuente entre familiares, cuidadores y profesionales:¿La demencia afecta más a hombres o mujeres?La respuesta, según los datos actuales, es sí: las mujeres presentan un mayor riesgo de desarrollar demencia, especialmente el tipo Alzheimer. Pero, ¿por qué ocurre esto? Las cifras hablan claro A nivel mundial, cerca del 65% de las personas con Alzheimer son mujeres,...
Publicado: 21 de mayo de 2025
¿Por qué es importante conocer las diferencias entre salud cognitiva y salud mental? En los últimos años, hablar de bienestar psicológico se ha vuelto más común, pero todavía existe confusión entre dos conceptos clave: salud cognitiva y salud mental. Aunque están estrechamente relacionadas, no significan lo mismo, y comprender sus diferencias permite detectar problemas antes y...
Actualizado: 20 de mayo de 2025
¿Es mejor prevenir o tratar el deterioro cognitivo? Claves para una intervención eficaz El deterioro cognitivo es una preocupación creciente a medida que envejecemos. Pero qué es más efectivo ¿prevenir o tratar el deterioro cognitivo una vez que aparece? Aunque ambas estrategias son importantes, la evidencia es clara: prevenir es siempre mejor que curar. ¿Qué es el...
Publicado: 15 de mayo de 2025
Salud cognitiva y prevención de demencias: dimensiones clave para un envejecimiento saludable La salud del cerebro no solo depende de la genética, también se construye a diario. Promover la salud cognitiva y prevenir las demencias es posible si actuamos desde distintas dimensiones del bienestar. La evidencia científica señala que adoptar un enfoque multidimensional puede marcar la diferencia...
Publicado: 12 de mayo de 2025
Déficit cognitivo vs. trastornos de la memoria: diferencias clave y cómo identificarlos En el ámbito de la salud cognitiva, es habitual confundir los términos déficit cognitivo y trastornos de la memoria. Aunque están relacionados, no significan lo mismo ni implican los mismos niveles de afectación. Comprender la diferencia es fundamental para un diagnóstico adecuado y para aplicar...
Publicado: 8 de mayo de 2025
Sí, la rehabilitación neuropsicológica es una herramienta fundamental para mejorar la calidad de vida de personas que han sufrido algún tipo de daño cerebral, ya sea por ictus, traumatismos, tumores o enfermedades neurodegenerativas. Este tipo de intervención no solo busca recuperar funciones cognitivas, sino también ayudar a la persona a adaptarse a los cambios, potenciar sus...
Publicado: 6 de mayo de 2025
Técnicas prácticas para aprender a regular las emociones en momentos de estrés en el día a día El estrés forma parte de la vida, pero cuando se vuelve constante o intenso, puede afectar nuestra salud mental y física. Por eso, aprender a regular las emociones en momentos de estrés es clave para mantener el equilibrio. No se...
Publicado: 2 de mayo de 2025
En el mundo de la salud mental y neuropsicología, es común escuchar los términos terapia cognitiva y rehabilitación cognitiva, pero no siempre se comprenden bien sus diferencias. Aunque ambas buscan mejorar el bienestar, tienen objetivos y aplicaciones distintas. ¿Qué es la terapia cognitiva? La terapia cognitiva, especialmente conocida como Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), se enfoca en identificar y...
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