Publicado: 26 de febrero de 2024
La adopción de tecnologías digitales por parte de las personas mayores es un aspecto crucial debido a que nos encontramos en una era marcada por la transformación digital. Por ello, creemos imprescindible, fomentar la inclusión digital de este grupo de personas, adoptando medidas que eliminen barreras y promuevan una experiencia positiva. Algunas medidas para facilitar el...
Publicado: 21 de febrero de 2024
¿Qué es el envejecimiento activo? El envejecimiento saludable hace referencia al proceso natural de envejecer caracterizado por mantener un estado óptimo de bienestar físico, mental y social a medida que las personas avanzan en edad. No se trata simplemente de la ausencia de enfermedad, sino de adoptar un enfoque integral que promueva la calidad de vida...
Publicado: 19 de febrero de 2024
La relación entre la estimulación cognitiva y la mejora de habilidades motoras es un aspecto fundamental en el bienestar integral. La conexión entre la mente y el cuerpo ha sido reconocida como un componente clave para potenciar el desarrollo y la funcionalidad global. La estimulación cognitiva, que implica actividades diseñadas para desafiar y activar la mente,...
Actualizado: 14 de febrero de 2024
A medida que envejecemos, mantener una mente activa se vuelve esencial para promover la salud cognitiva y el bienestar general. La clave radica en nutrir constantemente nuestro cerebro con estímulos y desafíos que lo mantengan ágil y en forma. ¿Cómo mantener una mente activa a lo largo del envejecimiento? Explorar actividades que involucren la mente, como rompecabezas,...
Publicado: 9 de febrero de 2024
La conexión entre la actividad física y la salud emocional es un vínculo esencial que a menudo subestimamos en nuestra vida diaria. En el frenesí de responsabilidades, puede resultar tentador relegar el ejercicio a un segundo plano. Sin embargo, entender y acoger la actividad física en nuestra salud emocional puede marcar una gran diferencia. Numerosos estudios...
Publicado: 23 de enero de 2024
En el proceso hacia el bienestar integral, es esencial reconocer la interconexión entre las dimensiones cognitiva, emocional y sensorial de las persona. Estas dimensiones no existen de manera aislada; más bien, se entrelazan de manera compleja, influyéndose entre ellas y contribuyendo al equilibrio general de nuestra salud mental. El Enfoque Holístico: Integrando las Dimensiones La dimensión cognitiva...
Publicado: 19 de enero de 2024
Imagen: Gradior Estimulación Cognitiva en, Taller ocupacional Donibane - Asociación Gaude Desmitificando la Estimulación Cognitiva: ¿Qué Es y Cómo Funciona? La estimulación cognitiva es como un entrenamiento para la mente, un gimnasio para nuestro cerebro. Implica participar en actividades diseñadas para desafiar y fortalecer nuestras habilidades cognitivas, como la memoria, la atención y el razonamiento. ¿La mejor...
Publicado: 10 de enero de 2024
Estrategias para Afrontar la Rutina en el comienzo del Nuevo año Con el inicio del nuevo año, muchos de nosotros experimentamos el regreso a la rutina cotidiana. Este período de transición, aunque a menudo lleno de resoluciones emocionantes, también puede ser desafiante desde el punto de vista de la salud mental. El cambio de las festividades a...
Actualizado: 21 de diciembre de 2023
Más Allá del Alivio Físico La fisioterapia, también conocida como terapia física, es una disciplina integral que se enfoca en mejorar la movilidad, función y calidad de vida de las personas a través de técnicas específicas y ejercicio terapéutico. Esta aborda una amplia gama de condiciones, desde lesiones deportivas hasta trastornos neuromusculares. Su enfoque es multifacético,...
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