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Publicado: 2 de septiembre de 2025

Cómo combinar estimulación cognitiva y multisensorial en un mismo plan terapéutico

La innovación en el ámbito de la salud mental y la neurorehabilitación nos muestra que la integración de distintas metodologías es la clave para lograr resultados más completos. Un ejemplo de ello es la estimulación cognitiva y multisensorial, dos enfoques complementarios que, al unirse, potencian los beneficios para el cerebro y el bienestar emocional. Estimulación cognitiva:...

silueta humana con piezas de puzzles saliendo de la cabeza, haviendo referencia al desarrollo cognitivo

Publicado: 29 de agosto de 2025

Estimulación multisensorial y desarrollo cognitivo: beneficios clave

Estimulación multisensorial y desarrollo cognitivo: una relación directa La estimulación multisensorial se ha convertido en una herramienta fundamental para el aprendizaje y la salud cerebral. Al combinar estímulos visuales, auditivos, táctiles, olfativos e incluso gustativos, el cerebro recibe información de distintas vías al mismo tiempo, lo que refuerza la plasticidad neuronal y favorece un mejor procesamiento...

una persona con bata blanca de médico y un estetoscopio colgado alrededor del cuello. En el primer plano, el médico sostiene con ambas manos una figura holográfica de un cuerpo humano estilizado. Alrededor de esta figura hay una red de conexiones, representada por líneas y nodos, que simbolizan la interconectividad de datos biométricos o de salud. Algunos puntos específicos del cuerpo (como articulaciones y torso) están resaltados con círculos luminosos, indicando zonas de análisis o monitoreo. El fondo es de un color azul claro, lo que refuerza la sensación de tecnología médica avanzada y cuidado integral de la salud. La imagen transmite conceptos de medicina digital, salud personalizada, y tecnologías de monitoreo de datos biomédicos.

Publicado: 6 de agosto de 2025

Cómo la tecnología puede apoyar la salud cognitiva

En un mundo donde la esperanza de vida aumenta y las enfermedades neurodegenerativas son una preocupación creciente, la tecnología se ha convertido en una aliada clave para promover la salud cognitiva. Desde aplicaciones móviles hasta plataformas de rehabilitación neuropsicológica, las soluciones digitales están transformando la manera en que cuidamos nuestro cerebro a lo largo de...

un joven de espaldas, posiblemente escuchando música a través de auriculares

Publicado: 29 de julio de 2025

El impacto de la música en la memoria

La música y la memoria: una conexión que va más allá de lo emocional La música es mucho más que un estímulo placentero, es una herramienta poderosa que activa múltiples áreas del cerebro y tiene un impacto directo sobre la memoria, tanto en personas sanas como en aquellas con deterioro cognitivo. Desde la infancia hasta la...

una persona mirando el atardecer a la orilla de la playa

Publicado: 14 de julio de 2025

Inteligencia emocional vs. regulación emocional

Diferencias entre inteligencia emocional y regulación emocional En los últimos años, términos como inteligencia emocional y regulación emocional se han vuelto habituales en conversaciones sobre salud mental, educación y desarrollo personal. Aunque están estrechamente relacionados, no significan lo mismo, y entender sus diferencias puede marcar la diferencia en cómo gestionamos nuestra vida emocional. ¿Qué es la inteligencia...

Actualizado: 30 de julio de 2025

Regulación emocional vs. supresión emocional

Diferencia e importancia de la regulación emocional y supresión emocional Cuando hablamos de emociones, no se trata solo de sentirlas, sino también de cómo las gestionamos. La regulación emocional y la supresión emocional son dos formas de enfrentar lo que sentimos, pero no son lo mismo… ni tienen los mismos efectos sobre nuestra salud mental. Comprender esta...

silueta de la cabeza humana, en la zona del cerebro hay la silueta de un corazón - busca reflejar ¿Cómo aprender a regular las emociones en momentos de estrés?

Publicado: 8 de julio de 2025

Técnicas que ayudan a mejorar la regulación emocional

¿Qué técnicas ayudan a mejorar la regulación emocional? Aprende a gestionar lo que sientes con herramientas eficaces y sencillas La regulación emocional es una capacidad clave para el bienestar mental y social. Nos permite manejar nuestras emociones de forma saludable, evitar reacciones impulsivas y adaptarnos mejor a las distintas situaciones de la vida. Sin embargo, no siempre...

una mujer practicando la meditación como técnica de cuidado de la salud mental en casa

Publicado: 6 de junio de 2025

Cómo cuidar la salud mental en casa durante las vacaciones de verano

Con la llegada del verano y las vacaciones, muchas personas encuentran un momento ideal para descansar. Pero, más allá del ocio, es importante aprovechar este periodo para cuidar la salud mental en casa de forma consciente. El descanso real también implica atender nuestras emociones y nuestro equilibrio interno. ¿Por qué es importante cuidar la salud mental...

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