El Blog de Noticias

silueta humana con piezas de puzzles saliendo de la cabeza, haviendo referencia al desarrollo cognitivo

Publicado: 29 de agosto de 2025

Estimulación multisensorial y desarrollo cognitivo: beneficios clave

Estimulación multisensorial y desarrollo cognitivo: una relación directa La estimulación multisensorial se ha convertido en una herramienta fundamental para el aprendizaje y la salud cerebral. Al combinar estímulos visuales, auditivos, táctiles, olfativos e incluso gustativos, el cerebro recibe información de distintas vías al mismo tiempo, lo que refuerza la plasticidad neuronal y favorece un mejor procesamiento...

Publicado: 27 de agosto de 2025

Estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral: descubre cuál funciona mejor

Estimulación cognitiva vs. entrenamiento cerebral: diferencias y beneficios Cuando hablamos de estimulación cognitiva vs entrenamiento cerebral, muchas personas se preguntan cuál es más efectivo para mantener la mente ágil y prevenir el deterioro cognitivo. Aunque ambos enfoques buscan mejorar la función mental, sus métodos y objetivos presentan diferencias clave. ¿Qué es la estimulación cognitiva? La estimulación cognitiva se...

una mujer mayor maneja un ábaco, haciendo referencia a estimulación cognitiva mejora la memoria en todas las edades

Actualizado: 26 de agosto de 2025

Técnicas de estimulación cognitiva para mejorar la atención y concentración

La estimulación cognitiva es una herramienta esencial para entrenar y mantener activas nuestras funciones mentales, especialmente la atención y la concentración. Estas capacidades nos permiten centrarnos en lo importante, filtrar distracciones y mantener el rendimiento en el trabajo, los estudios o las actividades diarias. A continuación, te presentamos algunas técnicas efectivas para fortalecerlas. Tecnicas de estimulación...

un hombre tumbado en un sofa con una libreta en us mano, mientras hace sesión con una terapeuta que va tomando notas

Publicado: 21 de agosto de 2025

Terapia presencial vs. terapia online

En los últimos años, la forma en que accedemos a la terapia ha cambiado drásticamente. La digitalización y los avances tecnológicos han abierto la puerta a modalidades como la terapia online, que convive con el formato tradicional presencial.Pero, ¿cuál es la mejor opción para cuidar nuestra salud mental? La respuesta no es tan simple: depende...

un niño y un anciano caminan juntos de la mano en un parque

Publicado: 20 de agosto de 2025

cómo cuidar tu salud cognitiva a cualquier edad

La salud cognitiva es la capacidad del cerebro para pensar, aprender y recordar con claridad. Igual que cuidamos nuestro cuerpo para mantenerlo en forma, también necesitamos entrenar y proteger nuestra mente. Lo mejor es que nunca es demasiado pronto, ni demasiado tarde, para empezar. En esta guía encontrarás hábitos y estrategias para cuidar la salud cognitiva...

imagen de las piernas de un hombre que va corriendo por una carretera no transitada

Actualizado: 22 de agosto de 2025

¿Es la salud física más importante que la salud cognitiva?

Cuando hablamos de bienestar, solemos pensar primero en el cuerpo: comer bien, hacer ejercicio y descansar lo suficiente. Sin embargo, existe un pilar igual de esencial que a veces se deja en segundo plano: la salud cognitiva. La pregunta es inevitable: ¿es la salud física más importante que la cognitiva? La respuesta no es tan...

una mujer mayor sonriente con una flor. Imagen que busca hacer referencia a Cómo cómo adaptarse a cambios cognitivos con la edad

Publicado: 14 de agosto de 2025

Hábitos que mantienen joven a tu cerebro

Salud cognitiva después de los 40: hábitos esenciales Con el paso de los años, el cerebro experimenta cambios sutiles que pueden influir en la memoria, la concentración y la agilidad mental. Mantener una salud cognitiva óptima en esta etapa es clave para prevenir el deterioro y potenciar la calidad de vida a largo plazo. La buena noticia...

en la imagen a blanco y negro, se ve a un hombre mayor que se ve en un espejo de manera borrosa, lo que el hombre ve es su rostro preocupado . la imagen hace referencia a los síntomas de la demencia y a la importancia de prevenir patologías demenciales

Publicado: 12 de agosto de 2025

Deterioro cognitivo leve vs. demencia

El paso del tiempo trae consigo cambios naturales en nuestras capacidades mentales. Sin embargo, no todo cambio significa una enfermedad neurodegenerativa. El deterioro cognitivo leve (DCL) y la demencia son dos condiciones que afectan la función cerebral, pero no son lo mismo. Comprender sus diferencias es fundamental para un diagnóstico temprano y una intervención adecuada. ¿Qué...

imagen de un cerebro con 2 cables conectados, haciendo referencia a los estímulos eléctricos que se envían en la estimulación cerebral profunda (ECP)

Publicado: 8 de agosto de 2025

¿Qué tipos de ejercicios se usan en la rehabilitación cognitiva?

La rehabilitación cognitiva es una intervención terapéutica que busca mejorar o compensar las alteraciones en las funciones mentales producidas por lesiones cerebrales, deterioro cognitivo o enfermedades neurodegenerativas. Pero, ¿sabías que no todos los ejercicios de estimulación cognitiva son iguales? A continuación, te contamos qué tipos de actividades se utilizan y cómo ayudan a mantener y...