Publicado: 28 de febrero de 2025
¿La estimulación cognitiva puede mejorar la memoria? La estimulación cognitiva es un conjunto de actividades diseñadas para mejorar las capacidades mentales, como la memoria, la atención y el razonamiento. Aunque muchas personas asocian la pérdida de memoria con el envejecimiento, la verdad es que la estimulación cognitiva puede beneficiar a individuos de todas las edades. Memoria en...
Publicado: 26 de febrero de 2025
El cerebro, al igual que el cuerpo, necesita entrenamiento y cuidado para mantener sus funciones óptimas. En el ámbito de la neurociencia y la psicología, existen dos enfoques clave para mejorar y preservar las capacidades cognitivas: la rehabilitación cognitiva y la estimulación cognitiva. Aunque pueden parecer términos similares, sus objetivos y aplicaciones son distintos. Rehabilitación vs....
Publicado: 20 de febrero de 2025
El término demencia hace referencia a un conjunto de síntomas caracterizados por el deterioro de la memoria, el pensamiento y la capacidad de realizar actividades diarias. Sin embargo, no todas las demencias son Alzheimer. De hecho, existen varios tipos de demencia, cada una con características propias. Entonces, ¿Cómo podemos diferenciar el Alzheimer de otras formas de...
Publicado: 10 de febrero de 2025
El deterioro cognitivo es una preocupación creciente a medida que envejecemos. Muchas personas se preguntan si la pérdida de memoria, la disminución en la capacidad de concentración o los problemas para procesar información pueden revertirse. La respuesta depende del tipo de deterioro cognitivo y de las acciones que se tomen para enfrentarlo. Tipos de deterioro cognitivo Existen...
Publicado: 6 de febrero de 2025
Longevidad y Salud Cognitiva: Claves para un Envejecimiento Pleno El deseo de vivir más y mejor es una constante en la sociedad actual. Sin embargo, la longevidad no solo se trata de sumar años, sino de garantizar que esos años sean de calidad, con un cuerpo ágil y una mente lúcida. Para ello, es fundamental adoptar...
Publicado: 4 de febrero de 2025
Cómo reducir el riesgo de caídas: Estrategias para mejorar la seguridad y el bienestar Las caídas son una preocupación común, especialmente en personas mayores o aquellas con condiciones de salud que afectan el equilibrio, la movilidad o la fuerza muscular. Sin embargo, existen estrategias eficaces que pueden reducir significativamente el riesgo de caídas y mejorar la...
Publicado: 13 de diciembre de 2024
A medida que nos acercamos al final del año y miramos hacia el futuro, enero se presenta como un momento perfecto para establecer nuevos objetivos y planes. En el contexto de la salud cognitiva, el comienzo de un nuevo año ofrece una oportunidad de oro para renovar nuestro enfoque y redoblar esfuerzos en la estimulación...
Publicado: 10 de diciembre de 2024
Las fiestas navideñas son un momento de alegría, unión familiar y celebración, sin embargo, las celebraciones navideñas para personas con deterioro cognitivo, estos momentos pueden resultar abrumadores si no se toman en cuenta ciertos factores. Las luces brillantes, el bullicio y las nuevas rutinas pueden generar ansiedad y confusión. Por eso, es esencial crear un...
Publicado: 2 de diciembre de 2024
La Navidad es una época de celebración y unión, pero también puede ser una gran oportunidad para fomentar el bienestar cognitivo. Las actividades navideñas no solo ofrecen momentos de diversión, sino que también pueden diseñarse para estimular funciones mentales como la memoria, la atención, la lógica y la creatividad. A continuación, presentamos una lista de...
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