Actualizado: 15 de mayo de 2023
En este post vamos a hablar de la importancia que tiene la salud mental concretamente en el lugar de trabajo. Pero, antes queremos que conozcas la importancia de la salud mental de forma general, ya que influye en todos los ámbitos de nuestra vida diaria. Qué puede afectar a la salud mental en el trabajo Sin duda,...
Actualizado: 15 de mayo de 2023
Quizás no lo sabías, pero, existen diferentes tipos de estrés y en este post vamos a hablar sobre ellos. Aunque antes queremos dejarte este enlace para que conozcas qué es el estrés, cuáles son sus principales síntomas y cómo prevenirlo. Cada tipo de estrés tiene sus propios síntomas, características y duración. ¡Comenzamos! Estrés positivo Como ya os hemos...
Actualizado: 15 de mayo de 2023
¿Sabes qué diferencia existe entre el estrés y la ansiedad? Seguro que en tu día a día has escuchado hablar sobre estas patologías, incluso a veces dentro de un mismo contexto, por eso, en este post queremos explicarte cuáles son las principales diferencias que existen. Aunque antes queremos dejarte estos posts sobre qué es la...
Actualizado: 15 de mayo de 2023
En este post te vamos a contar qué es el estrés, cuáles son sus síntomas y algunos consejos para prevenirlo. Seguro que en alguna situación de tu vida has oído hablar de esta patología o incluso la has experimentado en primera persona. Qué es el estrés El estrés es un estado fisiológico originado por la reacción hacia...
Actualizado: 15 de mayo de 2023
En este post te vamos a contar cuáles son algunos de los beneficios de trabajar mediante realidad virtual en personas mayores. Pero, antes queremos que conozcas de forma genérica qué es la realidad virtual y para qué se utiliza. Sin duda, la realidad virtual es uno de los grandes avances de la tecnología que permite mejorar...
Actualizado: 15 de mayo de 2023
En este post te vamos a contar qué es la meditación, una práctica cada vez más utilizada en nuestra sociedad. Además, te mencionaremos cuáles son sus beneficios y algunos consejos para poder empezar a practicarla. ¡No te lo pierdas! Qué es la meditación La meditación es una práctica milenaria que cada vez está más presente en las...
Actualizado: 15 de mayo de 2023
Si eres de los que dicen, “sin música no puedo vivir”, te vamos a contar por qué no debes dejar atrás ese hábito tan saludable como es el escuchar música. Concretamente, te vamos a contar cómo influye la música en nuestro cerebro y qué relación tiene en nuestras capacidades cognitivas. ¡No te lo pierdas! Seguro que...
Actualizado: 15 de mayo de 2023
En este post te vamos a contar cómo afecta el aburrimiento al cerebro. ¡No te lo pierdas, te sorprenderá! Seguro que alguna vez has oído que aburrirse es sinónimo de vaguear, de no ser productivo o incluso de perder el tiempo… Pero nosotros vamos a demostrarte que no es así. ¡El aburrimiento no tiene porqué ser...
Actualizado: 15 de mayo de 2023
En este post te vamos a contar qué etapas del proceso de toma de decisiones existen, como también, te explicaremos en profundidad qué es la toma de decisiones y qué áreas están implicadas. ¡No te lo pierdas! Qué es La toma de decisiones consiste en decidir entre varias posibilidades para resolver una situación concreta. En otras palabras,...
Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestro sitio web. Si continúas utilizando este sitio asumiremos que estás de acuerdo. más info
Los ajustes de cookies en esta web están configurados para «permitir las cookies» y ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues usando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar», estarás dando tu consentimiento a esto.